Chrípka 2024 na Slovensku: Silnie alebo je v norme?
Chrípka je jedným z najčastejšie vyskytujúcich sa ochorení dýchacích ciest a každoročne postihuje množstvo ľudí na Slovensku. V 13. kalendárnom týždni 2024 bolo hlásených 34 006 akútnych respiračných ochorení, čo predstavuje, v porovnaní s predchádzajúcim týždňom, mierny pokles množstva prípadov. Pri medziročnom porovnaní sme pod úrovňou z minulého roka. Z celkového počtu boli chrípka a chrípke podobné ochoreniach nahlásené v 2 990 prípadoch. Najvyššia chorobnosť chrípky bola zaznamenaná v Trnavskom kraji, najnižšia v Košickom kraji. Boli hlásené aj lokálne epidémie na úrovni krajov a chrípkové prázdniny v 21 školách a výchovno-vzdelávacích zariadeniach vo viacerých regiónoch. Do konca chrípkovej sezóny zostáva ešte 5 týždňov.
Zdroj: ÚVZ SR (5)
Chrípkou sa každý rok nakazí približne 20 % obyvateľstva a u každej štvrtej osoby sa prejavia aj príznaky. (1)
Deti sa nakazia o čosi častejšie ako dospelí z dôvodu ich nedostatočne vyvinutého imunitného systému. U detí je aj väčšia pravdepodobnosť nákazy pre ich horšie hygienické návyky. (1)
Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky kontinuálne monitoruje a vyhodnocuje epidemiologickú situáciu na Slovensku vo výskyte akútnych respiračných ochorení a chrípky a chrípke podobných ochorení.
Hlásenie o aktuálnom stave pacientov s akútnymi respiračnymi ochoreniami, chrípkou a chrípke podobnými ochoreniami, a priebehu týchto ochorení, vykonávajú prevažne všeobecní lekári pre deti a dorast a všeobecní lekári pre dospelých.
Chorobnosť na akútne respiračné ochorenia, vrátane chrípky a jej podobných ochorení, bola v sezóne 2022/2023 najvyššia za posledných 5 chrípkových sezón. (3)
Prvotné predpoklady o chrípkovej sezóne 2023/2024 uvádzali, že na území Slovenska môžeme očakávať obdobne intenzívnu chrípkovú sezónu ako v 2022/2023. (3)
Ako dlho trvá chrípková sezóna
Chrípková sezóna na Slovensku trvá od októbra do konca apríla nasledujúceho roku (od 40. kalendárneho týždňa aktuálneho roka do 18. kalendárneho týždňa nasledujúceho roka). (2)
Chladné ročné obdobie, ktoré je v našej zemepisnej šírke charakteristické zvýšenou chorobnosťou na akútne respiračné ochorenia vrátane chrípky a jej podobných ochorení. Vyššie riziko podľahnutia chrípke môže súvisieť aj s nedostatkom vitamínu D. K častým príznakom nedostatku vitamínu D je okrem iného vyčerpanosť a únava, časté respiračné ochorenia. Vo februári a v marci naše zásoby tohto vitamínu klesajú k nule.
- Vitamín D Complex 4000+ je vyhľadávaný ľuďmi všetkých vekových kategórií od 12 rokov, ktorí majú záujem o rýchle zvýšenie vitamínu D a optimálnu hladinu vitamínu D počas celého roka.
Ako dlho trvá chrípka
Chrípka je vysoko nákazlivé a rýchlo sa šíriace infekčné ochorenie dýchacích ciest, ktoré sa môže prejaviť počas celého roka. Patrí medzi najčastejšie ľudské infekčné ochorenia. Nákaza sa prenáša kvapôčkovou infekciou. V menšej miere môžu k šíreniu prispievať aj kontaminované povrchy. Môže sa prenášať kontaktom z povrchu na ruky a následne si vírus chrípky môžeme nevedomky zaniesť na sliznice (ústa, nos či oči), cez ktoré pôvodca ochorenia prenikne do tela.
Inkubačná doba chrípky (čas, ktorý uplynie od nakazenia sa po objavenie sa prvých príznakov ochorenia) je 1-3 dni. Jej nástup býva prudký. Kým dopoludnia vám nič nie je, večer už môžete ležať s horúčkou (často aj okolo 39 stupňov Celzia) bezvládne v posteli. Je bežné, ak horúčka trvá aj 3-4 dni.
V niektorých prípadoch môže mať chrípka vážny priebeh s komplikáciami. Medzi najčastejšie komplikácie patria sinusitídy, otitídy a pneumónie. Vírus chrípky naruší a oslabí sliznicu dýchacích ciest, čo uľahčuje jej bakteriálnu infekciu, takže súčasne s vírusovou infekciou, alebo v nadväznosti na ňu, vznikajú aj bakteriálne zápaly ucha, prínosových a čelových dutín, nosa, priedušiek a zápal pľúc.
Vo vysokom riziku vzniku závažných komplikácií chrípky sú staršie osoby, ľudia s chronickými ochoreniami (srdcovo-cievne, pľúcne, metabolické), osoby s oslabenou imunitou, tehotné ženy a malé deti. Komplikácie často vyžadujú hospitalizáciu v nemocnici a u vysoko rizikových osôb môžu spôsobiť až ohrozenie života. Na rozdiel od prechladnutia je chrípka vo viacerých prípadoch vážnou chorobou, ktorú sa nevyplatí podceňovať.
Aké typy a subtypy chrípkových vírusov u nás existujú?
Chrípku spôsobuje vírus chrípky, ktorý má niekoľko typov a subtypov. V súčasnosti poznáme štyri typy vírusu chrípky. Na ochoreniach sa počas chrípkovej sezóny každoročne podieľajú predovšetkým chrípka typy A a B.
Chrípka typu A
Vírus chrípky A sa delí na viacero subtypov (H1N1, H2N2 a ďalšie) podľa kombinácie dvoch povrchových častí (antigénov). Priebežne sa identifikovalo 18 typov hemaglutinínu chrípky A (H1 až H18) a 11 typov neuraminidázy (N1 až N11), pričom v prírode bolo v rámci subtypov zaznamenaných až 130 rôznych kombinácií. Chrípka typu A má pandemický potenciál práve pre svoju značnú premenlivosť. (3)
Chrípka typu B
Vírus chrípky B je oveľa stabilnejší. U kmeňov typu B vznikajú len antigénne variácie, ktoré nie sú také výrazné ako u typu A. K antigénnej zámene nedochádza. Typ B vyvoláva skôr sporadické, miernejšie prebiehajúce ochorenia, prípadne epidémie menšieho rozsahu, ktoré obvykle naväzujú na epidémie vyvolané typom A. (4)
Chrípka typu C
Typ C vyvoláva len sporadické ochorenia. Je patogénny ako pre človeka, tak aj pre zvieratá, avšak pre zvieratá len ojedinele. U ľudí sú rizikovou skupinou malé deti, pričom priebeh je veľmi mierny, nespôsobuje epidémie. Najčastejšie prebieha podobne ako prechladnutie.
Chrípka typu D
Vírusy typu D primárne postihujú dobytok a prenášajú sa na iné zvieratá, ale nie je známe, že by infikovali ľudí a spôsobili u nich ochorenie.
Chrípkou sa môžeme nakaziť viackrát za sezónu
Príčinou je premenlivosť vírusu chrípky a existencia viacerých typov chrípkových vírusov. Preto sa nedá vylúčiť, že chrípkou sa možno nakaziť viackrát za sezónu, nakoľko medzi ľuďmi počas sezóny cirkulujú viaceré typy vírusov chrípky a imunita voči jednému vírusu nemusí chrániť pred druhým.
Chcete si dať chrípkové prázdniny alebo byť fit?
Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky nabáda k "zodpovednému a proaktívnemu prístup občanov pri ochrane vlastného zdravia". Základom je posilnenie imunitného systému a obranyschopnosti organizmu.
Účinný spôsob na posilnenie imunity sú aj výživové doplnky. Nutraceutiká, antioxidanty, beta-glukány, probiotiká sú vyhľadávané aj medzi ľuďmi, ktorí sa snažia zostať zdraví aj počas chrípkovej sezóny. COVIRIN je vhodný na komplexnú podporu imunity u dospelých a seniorov, ktorí chcú aktívne a okamžite posilniť svoju imunitu, napr. počas chrípky, nádchy a iných vírusových ochoreniach. Obsahuje 16 zložiek, ktoré synergicky spolupracujú a vzájomne sa dopĺňajú pre posilnenie imunity proti respiračným vírusovým ochoreniam.
Pre deti vo veku 6-11 rokov, ako aj dospievajúcich nad 12 rokov, je vhodný COVIRIN kid&teen. Výživový doplnok s obsahom extraktov (quercetín, kurkumín, zázvorový extrakt s obsahom gingerolu), betaglukánov pôvodom zo Saccharomyces cerevisiae, probiotickej kombinácie 6 kmeňov Bifidobacterium a Lactobacillus, zinku, selénu, vitamínov skupiny B (B2, B3, B6, B9, B12) a vitamínov A, C, D a E, vo forme kapsúl, na podporu imunitného systému, ochranu buniek pred oxidačným stresom, zachovanie zdravých slizníc, podporu zníženia únavy a vyčerpania.
Domáca liečba chrípky závisí od priebehu
Vo väčšine prípadov chrípky lekári na prekonanie príznakov odporúčajú, aby ste ochorenie vyležali a pili veľké množstvo tekutín. Domácou liečbou sa tiež minimalizuje riziko nakazenia ďalších osôb. Pokiaľ sa váš stav naďalej zhoršuje, určite vyhľadajte lekársku pomoc.
Zdroje:
(1) https://vaccination-info.europa.eu/sk/informacne-listy-o-ochoreniach/chripka(2) https://www.uvzsr.sk/web/uvz/uvz-sr-10-veci-ktore-by-ste-mali-vediet-o-chripke
(3) https://www.uvzsr.sk/documents/d/uvz/chripkova-sezona_brozura-uvz-sr_-2023-2024-1
(4) https://www.epis.sk/InformacnaCast/Temy/Chripka/OChripke
(5) https://www.uvzsr.sk/web/uvz/aktuality_uvz
foto: Unsplash, uvzsr.sk